根据国际足球协会理事会（IFAB）最新规则，正式比赛中每支球队最多可报名23名球员（含替补），其中最多允许使用5名替补球员。这一规则自2022/23赛季起在顶级联赛和国际赛事中普遍适用，但需注意：换人次数通常限制为3次（中场休息时不v体育计入次数）。例如，若一支球队在上半场用完3次换人机会，则下半场无法再进行换人，除非比赛进入加时赛——此时多数赛事会额外给予1次换人机会。

换人时机与裁判判罚标准

换人必须在比赛暂停时进行，且需提前通知第四官员。替补球员只能在中线附近、经主裁判明确示意后方可入场。若替补未经允许擅自进场，将被警告（黄牌）；若在死球状态下干扰比赛或延误换人流程，也可能招致纪律处罚。值得注意的是，被替换下场的球员不得重新上场，这是足球规则的基本原则之一。

VAR虽不直接介入换人程序，但若因违规换人导致场上人数错误（如6人同时在场），裁判可在发现后立即纠正，并可能对相关责任人出示黄牌。此外，在青少年或业余比赛中，部分赛事允许“滚动换人”（即下场球员可再次上场），但这属于特殊规则，不适用于职业赛事。球迷常误以为换人次数等于替补人数，实际上5个替补名额需在最多3次换人操作中完成，策略安排尤为关键。